Muevo mi cuerpo muevo mis pensamientos
⚠️ Este post/ebook estará en proceso constantemente, pues de eso se trata.
Arbo terapia es un libro digital sobre la Naturaleza Intuitiva y este post es uno de sus capítulos.
Si te gusta leer, bienvenid@. 🙏🏼
Y aquí también soy instructora, instruyo, hablo de lo que experimento a diario, me informo y me capacito. Y luego lo comparto. Por eso es imposible que esto no mute no se transforme no crezca.
Y para terminar, acepto aportes de valor únicamente que hagan crecer esta mirada de la vida.
Gracias! ♥️
Alicia Funcasta Tripaldi
🎷🎹🎺
Con un fondo musical suave todo es más llevadero.
👇
Continuemos y reflexionemos junt@s.
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Y acá va una pregunta que abre este portal...
Tienes una mente entrenada para los momentos que no haya calma?
Pues de eso se trata.
Así que empecemos por lo más simple, por lo más conocido.
Por las vedettes de turno.
Por nuestro cuerpo y las emociones.
Aquí vamos!
💪🏼💪🏼💪🏼
Mi cuerpo cambia con cada pensamiento que tengo. 🤔
Y trae consigo una emoción que se ha gestado hace mucho tiempo atrás y se ha afianzado a ese pensamiento que alguna vez le dio origen. 😯
Los pensamientos son energía.
Todo es energía
El cuerpo nos avisa cuando las energías se están desordenando.
Y casi nadie lo escucha. 😯
Tú lo escuchas? A tu cuerpo.
Cuando la energía se desordena y se fragmenta, trae un cansancio raro, donde perdemos la claridad, la coherencia interna y el sentido de pertenencia.
Hay una sensación de debilidad de que no estoy en mí y una saturación mental que no me permite registrarme.
Y es mi propia naturaleza la que comienza a pedir equilibrio.
Y cuando comienzo a integrarme por dentro la claridad vuelve y la energía se ordena y todo comienza a fluir sin resistencia.
ABRAZA UN ÁRBOL
https://aliciafuncastatripaldi.blogspot.com/2025/03/arboterapia-city.html
Comprenderlo nos ayudará a entender qué es lo que nos está pasando cuando nos sentimos tan débiles.
No permitiendo que las emociones nos invadan.
Pero si no somos conscientes de lo que nos está pasando...
Activamos inconscientemente el botón de supervivencia que nos alerta que estamos ante una situación, qué nos parece peligrosa y no lo es.
Y cómo es eso?
El mecanismo natural que tenemos desde los inicios de la humanidad es el de la supervivencia.
Hoy todo lo que registra como peligroso lo activa igual que siempre, que desde el inicio de la humanidad.
Pero la no "comprensión" no es un momento de peligro. Sí de auto observación y aceptación.
Pero así la vivimos.
Todo lo que implique cambio nos genera miedo.
Lo que hace que el mecanismo de supervivencia se active de inmediato.
Entonces ante lo que no comprendo y en estado de alerta, comienzo a tener un montón de sensaciones que me alteran.
Y que una vez equilibradas, desaparecen.
Pero para que esto no se convierta en un hábito o en una mala costumbre es necesario estar atentos y auto observarnos.
Y no dejarnos engañar por nuestro propio ego, que nos va a llevar a recorrer zonas oscuras y complejas de nuestra psiquis recurriendo a emociones dolorosas, para satisfacerlo.
Recuerda que él sabe más de sufrimiento que de amor y de felicidad.
(El amor y la felicidad son las dos materias que vinimos a aprender).
Un ego fuera de control y de conciencia es como un depredador al acecho.
Utiliza a las emociones como cómplices de esa desestabilización que tenemos, al sentirnos que no estamos pensando con claridad.
"El ego manipula si no estamos bajo la autoobservación consciente de una mente entrenada para aceptar las reglas de juego del autoconocimiento".
"Cuando sólo se trata de un desbalance energético". 😯
Producto de una falta de enfoque y atención plena sobre lo que estamos pensando.🫣
Partimos de la base que cuando hablamos de emociones, hablamos de una "característica humana" que hace que tengamos un GPT y un GPS propio.
Las emociones no son un problema y no tienen que ser vistas de esa manera.
Son la torre de control que le informa al piloto en qué estado está la pista y si puede aterrizar o no en ese momento.
Las emociones nos están contando todo el tiempo la ubicación correcta de dónde estamos, para saber luego con nuestra conciencia despierta qué es lo que tenemos que seguir haciendo.
Nos informan por dónde vamos, si nos estamos equivocando de camino, si la ruta está con pozos, si hay neblina, si hay tormentas, ciclones y tornados.
😯Y si no hay nadie que las supervise?
Sí la hay. Nuestra conciencia.
🤔Si quedamos a expensas de un ego fuera de control?
Sí, suele pasar. Y allí la inconsciencia se encargará de hacer lo suyo.
⚡ Y si nos quedamos recordando y haciendo siempre lo mismo de la misma manera y con la misma intención?
Me hago responsable de lo que elijo.
Y afuera desaparecen los culpables.
Entender cómo es el juego de la vida hace que abreviamos pasos y nos hagamos cargo de lo que pensamos y sentimos con conciencia.
Y puedo pensar la situación como decía anteriormente también desde la energía.
Tenemos distintas perspectivas y puntos de vistas ante las posibilidades de encarar una situación.
Cuántas veces nos hemos escuchado decir, no quiero estar con esa persona o en ese lugar o tener ese objeto, porque no me gusta su energía.
Y allí se termina el tema, no hay más que decir ni más que hacer.
Todo se hace más liviano y práctico. Lo que me da más tiempo a elaborar un plan, una estrategia como decía, para poder abordar el tema de una manera consciente, preservándome y preservando el entorno.
A veces es difícil pensar en las energías pues no las vemos y muchas veces no las sentimos y muchas veces no se cree que existan o no se las tiene en cuenta.
Le di personalmente aquí un valor agregado pensando en cómo sería visualizarlas...
Y me las imaginé con formas diferentes llegando hacia mí o yendo hacia un otro lugar en función de lo que voy sintiendo y pensando.
Me las imaginaba también en colores, con densidad, intensidad, textura y muchas otras cualidades que harían que las pudiéramos registrar, notar antes de que se manifiesten en nuestro cuerpo de manera negativa.
No es que la energía sea negativa o positiva pero sí lo puede ser el receptor o el emisor.
Y aquí aparece otro tema, la intuición otra herramienta otro punto de vista otra perspectiva humana...
La intuición emite siempre un primer aviso, un primer pensamiento que nos preserva.
Y que es también energía.
Todo es energía.
Lo hace previo a recibir el impacto en nuestro cuerpo. Es ese darme cuenta que hace que actúe con conciencia, rápidamente, sin dudarlo, preservándome de una situación que pudo haber sido muy compleja.
Con estas herramientas maravillosas que nos dio la naturaleza sí estamos atentos y despiert@s, podríamos escuchar los avisos que nos envía segundo a segundo.
Como cuando nos dice:
-No es por ahí.
-No hables.
-Descansa.
-Piensa.
-Levantate.
-Come bien.
-Detente.
-Ayuda.
-No vayas.
Recuerda las veces que dijiste después que sucedió lo que tenía que suceder...
-Yo lo había intuido.
-Tuve la corazonada.
-Lo había sentido en el cuerpo.
-Algo me decía que... Y no le hice caso.
-Tuve el presentimiento.
-Yo sabía que esto iba a pasar.
Allí no pudimos escuchar a la intuición. No sentimos nuestra energía movilizarse, no registramos nuestro cuerpo.
Y esto es lo que habla de integración o no integración. Por eso hoy el despertar de conciencia tiene que ver con integrarnos.
Fragmentados somos presa fácil para el sistema, para energías no santas y otras entidades que están en el aire. Como para todo tipo de bacterias y virus que están esperando encontrar un sistema inmunológico deprimido por causa del desconcierto la incoherencia y el desamor.
Pero tenemos otra oportunidad de escuchar a nuestro cuerpo. Otro mecanismo, la autopercepción.
Que nos avisa primero con sensaciones, que algo debe ser observado comprendido y modificado.
Podemos registrar esas sensaciones que percibimos en nuestro cuerpo?
Qué hacemos cuando las sentimos?
Comprendemos que son una llamada de atención y enfoque?
O sea...
Nos damos cuenta de cuántos pasos previos no salteamos por no tener un trabajo de autoconocimiento previo?
Resultado final...
Dolor, sufrimiento, angustia, desesperación, incomprensión, ira, desamparo, desamor, tristeza, enfermedad. 🤐😤😭
(Obviamente y no voy a entrar en este tema, por lo menos ahora. Sabemos que el alma siempre nos está avisando a través de la intuición por dónde vamos. Pero como no la podemos escuchar y no estamos trabajando sobre la intuición para poder desarrollarla, tenemos que confiar en las señales de nuestro cuerpo. Es el último recurso que tenemos más sensible para poder percibirnos dentro de esta desconexión y dualidad en la que vivimos).
Y ese es el puente que debemos cruzar a diario para estar presentes, que hace que vivamos de manera consciente e inconsciente a la vez.
Recordar que vinimos a esto nada más, es a aprender a cruzar el famoso puente de Gurdjieff.
Es lo que haría que nos tranquilizáramos y dejáramos de patalear tanto con un ego malcriado, que lo único que está pidiendo es orden y coherencia.
Pues de no registrarla, a la emoción, seguirá manifestándose reiteradamente hasta convertirse en un síntoma y en el futuro en una posible enfermedad.
Recuerda el GPS te avisa que antes de la emoción hubo un pensamiento y antes hubo una creencia y antes hubo una experiencia, que dejó una marca.
Donde el tema no fue resuelto.
No fue explicado, informado, reflexionado y trabajado desde el amor.
Un tema que ya tiene forma de dolor, olor a tristeza, color de ansiedad y gusto a impotencia.
"Un tema que se quedó dando vueltas, guardado en el inconsciente, boyando, hasta que un día algo lo detonó y comenzó a manifestarse".
Y que lo atrajo, qué lo trajo...
Cómo cobró vida?
Aparece muchas veces por otra experiencia similar o igual que se presenta sin estar preparad@s.
Donde sentimos que nos toma por sorpresa.
Sería algo que jamás hubiéramos imaginado vivir de esa manera.
Nos sentimos vulnerables, despojados de toda posibilidad de defensa.
Hasta llegar muchas veces a entrar en pánico.
Y aunque somos seres sufrientes por naturaleza en búsqueda de la felicidad y el amor, no está en nuestra lógica diaria creer o darnos cuenta que nos estamos auto agrediendo o auto lastimando voluntariamente casi todo el día.
Niños altamente sensibles
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Lo hacemos con nuestros pensamientos con nuestras críticas con nuestros comentarios negativos con nuestra inmadurez emocional con nuestra alta o baja sensibilidad con nuestra necedad con nuestra resistencia con nuestra persistencia con nuestra insistencia en repetir siempre los mismos errores con nuestra mala alimentación con nuestra falta de actividad física de contacto con la naturaleza de contacto con los animales, con los niños, con los ancianos.
⚡ Corriendo el riesgo de naturalizar conductas y comportamientos.
Y cómo me doy cuenta que lo estoy haciendo?
Cuando te das cuenta de lo que hablas, de lo que piensas, de lo que sientes, de lo que comes, de lo que no comes, de la falta de actividad creativa y física.
Cuando comienzas a observarte y a prestar atención a cómo vives las relaciones, a cómo te aíslas, a cómo reaccionas y accionas, a cómo manejas tu solidaridad y tu amor por los demás.
A veces solamente con darnos cuenta de cuántas veces hemos dicho en el día gracias, te quiero, te extraño, en qué te puedo ayudar haría que nuestra vida fuera diferente...
Sí, no te asombres.
Con ese simple gesto, tu cerebro recibiría otra información y como consecuencia tus hormonas también.
Colocándote en un lugar de mayor atención para contigo mism@ y para con los demás.
Darte cuenta por primera vez que nunca has dicho gracias o te quiero o te extraño.
Es una revelación que te permite aceptar que de aquí en más exista la posibilidad de que muchas otras cosas que nunca has hecho o dicho o vivido, hoy comiencen a manifestarse.
Siempre hay una primera vez y es hermoso cuando empiezas a disfrutarlo siendo un adult@.
Y saludable para este trabajo que estamos haciendo sería preguntarnos...
De qué me estoy aislando, de qué estoy huyendo, qué es lo que no estoy queriendo comprender, ver y aceptar?
Pues afuera siempre va a haber un otro con el cual necesitarás compartir algo y al cual le tendrás que decir gracias.
A partir de ahora te darás cuenta de la cantidad de gente que no lo hace, que no agradece.
Y lo importante que es apoyarnos más en estos gestos que en otras cosas que tienen mayor prensa y que no hacen feliz a nadie, pues no se comparten.
Y continuando con el tema de la auto observación y autopercepción...
Verás cómo te escuchas hablar reiteradamente de enfermedades, de dolores, de tu obesidad, de lo mal que te sientes, de los remedios que tomas, de los médicos a los cual vas y de tu desconfianza a todo aquello que te aleje de lo ya establecido.
Y no hablo de conflictos familiares de trabajo o con los vecinos, que sería también algo recurrente.
Como ni pensemos en hablar de temas que son tabúes, pues uno no está ni dispuesto a hacer ningún tipo de esfuerzo extra para tratar de auto observarse y menos aún auto sanarse.
Sobre todo cuando no tuvimos todavía la necesidad de hacerlo no de pensar en eso.
La auto sanación es una materia impensable. Y no hablemos del miedo a la muerte que es el impulsor de todas estas creencias.
Y hablo de auto sanación porque todo es autogestión y la salud no está excluida.
Cómo hablo de muerte, pues morimos todos los días y nos lo han puesto como si fuera algo terrible, cuando es simplemente un paso más en esta existencia.
El tema es cómo nos gustaría vernos sanos y cómo nos gustaría morir.
Bueno pero esto lo dejo para otro capítulo de este ebook en formato de blogger.
Recuerda que uno de los miedos más grandes y no sé si el más grande que tiene el ego, es el miedo a morir.
Por eso le teme a los cambios, por eso te distrae, por eso te desenfoca, por eso te enferma para que no salgas del proyecto de vida antiguo en el que vives.
Y que hoy sabes que tienes que actualizar.
"Y entre nosotros ya que estamos en este camino del autoconocimiento es bueno recordar, que cualquier experiencia que nos resulte muy dolorosa, es señal de que hay algo que debe ser trabajado".
Pero quédate tranquil@ ♥️
El sólo hecho de estar aquí leyendo algo que te es afín, como poder comprenderlo y hablarlo con otr@s, hará que el tema cobre otro significado, otra forma, otra perspectiva y otro sentido.
Es como cuando alguien te explica algo y dices...
-Ah! Pero esto yo lo veía tan patético y es tan sencillo. Cómo puede ser?
ERES SENSIBLE O HIPERSENSIBLE
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ESTE RASGO DE SER "EMOCIONAL" y/o altamente sensible, es POR EXCELENCIA UNA CARACTERÍSTICA HUMANA.
QUE NOS PERTENECE A LOS HUMANOS Y QUE NOS DA UNA EXCLUSIVIDAD Y UN ALTO NIVEL DE COMPROMISO. TANTO PARA NOSOTROS MISMOS COMO PARA LOS DEMÁS.
SIN ESTE DISPARADOR de singularidades que nos proporciona la emoción y QUE NOS PONE ALERTA Y NOS HACE APROVECHAR TODO LO QUE EXPERIMENTAMOS, PARA NUESTRA EVOLUCIÓN, SERÍAMOS SERES COMO LOS QUE LLAMO "SERES DESAFECTADOS", SERES SIN ALMA, SIN EMOCIONALIDAD.
Y que los hay los hay y no me vengan con el cuento de que no. Y LO PEOR DE TODO ES ESCUCHAR CÓMO LOS JUSTIFICA LA SOCIEDAD.
Y cómo saberlo?
CÓMO SABER QUIÉNES SON?
Serían justamente los que no estarían leyendo este post pues no tienen registro propio y no tendrían ni la idea de lo que estaríamos hablando. 🫣
"Mi cuerpo se expresa se manifiesta y cuenta lo que le está sucediendo todo el tiempo. Partiendo desde mí como receptora de lo que pasa en el Universo. No solamente de lo que veo, de lo que presiento, de lo que intuyo o de lo que creo".
Recibimos info de todo el mundo, de todo el planeta, de todos los seres vivos y me animo a decir del más allá también, de seres que nos antecedieron, como de seres de otros planetas.
Y mucho más para decir al respecto. Y esto lo dejaría a gusto del consumidor, para experimentar el libre albedrío que tenemos y de poder elegir entre múltiples posibilidades.
Informarte, experimentar a investigar serían los conceptos claves para poder disfrutar del libre albedrío.
"Somos un radar que está unido a los demás radares, comunicándonos constantemente".
Sintonizando, recibiendo y emitiendo información constantemente. Como equilibrando y armonizando esa información que recibimos desde fuera y desde nuestro cuerpo.
Lo percibimos todo, absolutamente todo, de allí la red que nos contiene y hace al sentido de lo que conocemos como UNIDAD.
CONCEPTO QUE NOS CUESTA COMPRENDER PORQUE COMO ESPECIE NOS CREEMOS SEPARADOS Y DIFERENTES DE LAS DEMÁS ESPECIES.
ROMPIENDO ASÍ EL EQUILIBRIO, LA ARMONÍA Y LA NOCIÓN DE QUE ESTAMOS TODOS ENTRELAZADOS.
NO OLVIDEMOS HOY QUE DESPERTAR ES INTEGRAR.
Cómo de la aceptación y reconocimiento de que dependemos en todo, de todo aquello que está allí afuera nuestro.
Nos nutrimos, nos alimentamos física mental espiritual y emocionalmente, trabajamos, nos relacionamos, compartimos, interactuamos.
Siempre hay alguien allá afuera al cual necesitamos y necesita de nosotros. Ya sea el zapatero el barrendero el peluquero el médico los bomberos un amigo la naturaleza.
Somos la naturaleza y pulsamos y respiramos y existimos gracias a ella.
Sin la autopercepción todo parece que estuviera viniendo del más allá. Y además impuesto por los demás.
Y es allí donde todo pasa a ser una ilusión.
Hoy comprendemos que la autopercepción y la intuición son uno de los tantos mecanismos que tenemos para relacionarnos con la vida propia y con la de allí afuera.
Con esa vida que sentimos todo el tiempo separada de nosotr@s.
Auto observarnos y percibirnos sabemos que hoy es el trabajo que tenemos que hacer para dejar de ser duales, contradictorios, indecisos, temerosos y poder comenzar a sentirnos integrad@s.
Sentirnos en unidad y vivir la vida desde allí, desde ese sentir.
Sé que parece una frase hecha pero tuve la oportunidad y la experiencia de sentirlo, en un momento muy especial, donde me estaba auto observando y allí sentí la Unidad.
Y ese sentimiento era todo lo que me completaba en ese momento, no había más nada que el sentir Unidad.
Creo que no tiene una descripción pues se experimenta sintiéndolo.
No es un sentir que tenga explicación, es un registro de algo que me permite saber que lo estuve viviendo, nada más.
El mismo sentir que tengo cada vez que me recuerdo que "no soy de aquí". Y pregunto por mi familia estelar desde mis 2 años.
Y me preguntaba, ahora mismo... 🤔
Si tuviera que decir qué es lo que se encuentra allí en esa Unidad, qué es lo que hay, qué es lo que se vive, qué es lo que se experimenta...
No tendría la palabra exacta.
Volvería a decir Unidad porque no tiene traducción.
Al menos para mí, recuerden que siempre hablo desde mí.
Creo que todos la hemos vivido sólo que no lo recordamos.
O hemos tenido pequeños vislumbres de ella y no nos hemos dado cuenta.
Y para que no nos perdamos recuerden que estoy hablando de la Unidad.
Pero algo indica que ha estado en nosotros desde siempre, pues es la zanahoria qué nos han puesto por delante y por lo cual andamos detrás de ella desesperadamente, hasta convertirla en una bandera política económica y religiosa.
O hasta convertirnos en filósofos...😀
Distorsionada por los cuatro jinetes del Apocalipsis.
Ah! Y me faltaba la ciencia.
El hombre contemporáneo anda en la búsqueda de la Unidad.
En la búsqueda de su ser, de su esencia, de su alma. Cuando entiendo que estamos hablando de lo mismo.
Como cuando hablamos de desintegración, fragmentación, que estamos fuera de eje, que me siento disociad@, que me siento confundid@, como ido... es todo lo mismo.
Y obvio que según quién lo mire o desde el área profesional que venga tendrá otras perspectivas o puntos de vista.
Hay algo implícito en nuestra estructura mental y en nuestro ADN espiritual que nos lo recuerda y que nos lo hace desear.
Hasta llegar a trastocar nuestra mente y trastornarnos en la desesperación de no poder lograrlo.
Siempre aparece en algún momento de la vida esa sensación de vacío de pérdida de sentido de la vida de pérdida de motivación voluntad y de un montón de pérdidas más que no recuerdo ahora
Dándoles de comer con esta amnesia masificada y estratégicamente programada, a muchos profesionales que se llenan la boca con palabras o frases o conceptos históricos de preguntas ya antiguas que comprueban que aún siguen generando el mismo efecto hipnótico e imposible de resolver en una sesión o diez años de terapia.
Donde ingenuamente caemos en la trampa y seguimos preguntándonos/les, como creo que lo habría hecho Cristóbal Colón el día que llegó a América y dijo...
Quién me mandó venir acá?
En cambio hoy, siglo 21 ellos los profesionales siguen escuchando las mismas preguntas y regodeándose de tener las mismas respuestas...
Se pregunta el paciente...
-quién soy?
-para qué estoy aquí?
-qué vine a hacer al planeta?
-cual es el sentido de la vida?
-tiene sentido la vida?
-cuál es mi propósito de vida?
etcétera etcétera 🫣😅
Imposible poder responderse a sí mismo ni que nadie le responda, pues esto es un trabajo grupal, experimental y de autogestión que debe hacer cada uno dentro de una escuela de autoconocimiento. Que los ayudará a sacarse todos esos interrogantes tan filosóficos y tan poco realistas para esta manera de vivir que hoy tenemos. Donde teoría y práctica deben ir de la mano.
Y esto lo vemos muy bien en personas que viven en contacto con la naturaleza y en concordancia con su propia naturaleza intuitiva. No necesitan replantearse preguntas de ese tipo. Pues la naturaleza intuitiva, creo que de alguna manera ya las tiene implícitas.
La Paz que traería vivir desde la Unidad.
No porque lo opuesto sea la guerra sino porque la sensación humana que podría explicar lo que se vive allí, es la de Paz.
Sí Paz.
Y no tiene su opuesto ya lo he dicho, porque en la Unidad no existe la dualidad.
Al menos no lo viví de esa manera.
Ni oposición ni dualidad.
Todos nos buscamos y tratamos de volver a casa porque recordamos que hay una casa, que no solamente es la de aquí, sino que es la casa del alma que está esperando que retornemos una vez que terminemos nuestro trabajo.
"Todo junto al mismo tiempo" es la definición que hoy le pondría a la palabra Unidad, en función de mi experiencia.
No seamos solemnes hoy es así mañana será de otra manera.
Es lo único que podría decir agregando que estoy hablando desde algo que podría llevar también inmerso, lo correcto, lo que debe ser y lo que es.
Y lo explico así porque no sé de qué otra manera hacerlo.
Y si tengo que rescatar algo que pueda hacer entendible todo esto, diría que se siente igual que en esos momentos en que estamos con nosotros mismos y nos sentimos plen@s complet@s íntegr@s luminos@s felices y amad@s por la vida.
Donde no existe la dualidad ni la confrontación ni el otro ni el enojo ni el recuerdo ni el pasado ni el presente ni el futuro y nadie que conozcamos y no hayamos conocido aún.
Todo está condensado en un mismo espacio en un mismo tiempo. Donde el concepto de amor deja de serlo, porque ese todo del que hablo mirándolo desde aquí, es amor.
Algunos le llamarán amor incondicional. Y lo siento riesgoso pues parece que viniera de afuera. Que hay que construirlo, que hay que buscarlo.
Otros dirán amor divino, tampoco me cierra.
Pues no lo puedo definir porque no lo puedo relacionar ni emparentar con nada vivido no vivido religioso ni político ni nada, no se parece a nada.
Y me lleva a otro tema que también me hace ruido.
Escucho hablar de técnicas para aprender a respirar, como si el otro lo hiciera por nosotros, pues la realidad es que después me olvido lo que me han enseñado.
Como si no supiéramos hacerlo.
Todo nos lleva a aprender a respirar técnicas millones para poder relajarnos estar en foco bajar el nivel de ansiedad sanarnos adelgazar conseguir marido ganarte la lotería, como si no lo supiéramos. Pero si no sabemos respirar...
Por qué lo hemos olvidado?
Cómo lo hemos olvidado?
Cómo es que aún estamos viv@s?
Y no me digas la palabra estrés por favor.
Lo hemos olvidado como olvidamos el sentido de Unidad.
Tan simple como eso.
Pues hemos olvidado todo hasta que tenemos ombligo rodillas hombros todo se lo entregamos a un extraño para que decida por nuestra vida y nos diga cómo tenemos que respirar si tenemos que caminar o no tenemos que caminar tenemos que movernos o no.
Todo depende de la mirada de un otro para saber qué tenemos que hacer con eso que no reconocemos aún que es nuestro propio cuerpo.
Y juro que no quiero ser esa mirada simplemente quiero ser esa patada en el tujes que te lleva hacia adelante. 😅
No es muy femenino lo que dije pero no me sale de otro lado. 🙏🏼
Y sigo con lo mío con esa experiencia de sentirme en unidad...
Y en ese estado de unidad no sentí que tenía que pensar en cómo respirar, ni siquiera lo pensé.
Entonces por qué aquí estamos fraccionándonos en todo lo que hacemos, somos, física mental y espiritualmente.
Especializándonos en cada parte de nuestro ser como si todo viniera de afuera a ser contado.
Allí en la unidad no sentí que tenía algo opuesto, porque ni siquiera se me ocurrió la idea de oposición de dualidad, no existe ese concepto. Pues no recordamos que es algo que ya está implícito en nosotros.
Cuando ya está ya está.
Uno lo suelta, no se está preguntando nada al respecto porque está inmerso en eso es parte de eso lo compone eso existe gracias a eso.
Pero lo buscamos siempre lo buscamos.
Simbólicamente buscamos el becerro de Dios en una estructura de oro y...
Mucho más para decir que ya lo conocemos.
Y cuando hablo de amor no hablo del del amor de pareja, ni del amor divino. O del amor hacia un hijo, el amor hacia la vida, el amor hacia nuestras mascotas...
No y sí.
Y creo que esta dualidad es porque estoy hablando desde aquí 🌍 de lo que pasa no sé dónde y desde no sé dónde estoy hablando de lo que pasa aquí 🌍.
Entonces aparece toda esta forma errante de pensamientos que no dejan de ser duales, pero que intentan recomponer algo que ya he vivido, que se está viviendo y experimentando dentro de un todo 😯.
"Hablo del amor que lo sostiene todo, una red que lo contiene todo y lo preserva todo".
Parece ya dicho que de hecho lo está, el tema es que lo comprendí, esa es la gran diferencia porque lo viví, esa es la otra gran diferencia.
Y como verán la palabra todo no la pongo en mayúscula pues no estoy hablando de nada de lo que habitualmente hablamos a lo cual lo mencionamos y le ponemos mayúscula.
De quién? 🤔
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
...
Esto es tan simple, que como dicen en muchas publicidades..
Leelo antes que lo quiten 😅😅😅.
Y yo diría para hacer un remate a esto...
Basta al intento incomprensible de querer explicar todo del mismo todo, para convencernos y no asustarnos de que no hay nada, de lo que se nos ha contado y del "cambio" que se viene dentro nuestro, nos guste o no...
En algún momento de la vida o al final o en la próxima reencarnación lo entenderemos lo comprenderemos o lo podremos ver.
Así son los libre albedríos que tenemos y que tenemos que aprovechar. Pues como vemos no hay uno sólo, aparte de la capacidad de elección que tenemos entre dos posibilidades o la actitud que podemos tomar ante alguna de ellas.
Para eso estamos aquí.
Este es un planeta escuela realmente un laboratorio experimental al cual vinimos a jugar, un juego perfecto y del cual tenemos que salir lo más ilesos posibles, pero por nosotr@s mism@s.
Todo nos empuja hacia allí. 🤐
Cambio que sin darnos cuenta estamos haciendo progresivamente tanto para bien como para mal.
Volviendo al tema de sentirse bien con uno mismo, muchas veces he dicho, me he referido a algo que he experimentado y me han preguntado, cómo me sentí en esa ocasión.
Y me escuché diciendo (la primera vez no la última)... "me sentí tan bien como si estuviera conmigo misma" o (me sentí tan bien como si estuviera en casa).
Así me sentía en la unidad
Y esto de la unidad es algo similar o igual a ese pensamiento. Al menos es lo más cercano a lo que he experimentado en este plano.
Para mí por supuesto.
Igualmente sigo trabajando en mí.
Mañana aparecerán nuevas sensaciones de nuevas experiencias perceptivas propioceptivas intuitivas, etcétera etcétera etcétera.
En síntesis...
Es lo que es, la unidad.
Es como un mundo paralelo, donde si hoy tuviera que describirlo no tendría nada que decir pues allí está todo. Pero como verán mi mente racional sigue buscando interpretaciones. 😭
Y ahí comprendí también, que el necesitar decir o el tratar de explicar algo que no tiene explicación, es simplemente porque no se ha podido aceptar y entender aún. 🤐
Como si dijéramos que algo lo contiene todo, lo dice todo, lo expresa todo, lo manifiesta todo y lo incluye todo.
Qué se podría decir de eso?
Nada.
Pero sigo con el tema, porque es que cada uno de ustedes va a tener una interpretación totalmente diferente.
Y estará quemándose el cerebro, haciendo un análisis similar al mío, respetando por sobre todas las cosas nuestra humanidad con su lógica con su sensibilidad y con su intuición..
Aceptarnos con todas estas aristas que nos componen es comprender que tenemos la capacidad de crear con nuestra mente y de recordarnos saludablemente, sin tener que llegar a situaciones extremas de salud física mental o espiritual. 🙏🏼🙏🏼
Y ahora lo comprendo...
Mientras les escribo me percibo y me van pasando cosas...
Pensaba que al no haber contrastes, ni dualidades, ni diferencias, no hay tampoco necesidad de comparar, calificar clasificar enumerar, de corregir de ajustar de sancionar de excluir de presionar.
Así de sencillo?
Sí.
Sé que asusta, pues no hay que tomar nada, no tiene efectos secundarios, no hay que hacer ninguna pirueta, no hay que hacer ninguna terapia.
Sólo hay que confiar en que es posible.
Y no lo digo yo te lo dirá tu intuición tu propiocepción tu percepción.
Y como dicen por ahí...
"Sólo por hoy experimenta, investiga, infórmate y disfruta del recorrido!
En cambio...
Nuestros procesos mundanos de aprendizaje y comprensión son diferentes...
Pues así nos sentimos los humanos, diferentes.
Una cosa es ser únicos y otra cosa es sentirnos únicos.
Se comprende?
Y es en el proceso en sí mismo de aprender a autopercibirnos, dónde tenemos que focalizarnos, para poder tener un registro personal claro de cómo estamos pensando y cómo lo estamos manifestando a través del cuerpo.
Porque siempre nos manifestamos a través del cuerpo, estemos en el estado que estemos.
Que no lo sepamos, que lo olvidemos, que no nos registremos, que no tengamos el hábito de sentirnos, es un tema aparte.
Es decir que negar que esto sucede es realmente hablar de que me olvidé de mi propia existencia.
Y a veces la naturaleza que es sabia, nos pone en un lugar de aprendizaje doloroso para que nos volvamos a auto percibir.
De lo contrario la dualidad hace lo suyo...
Allí en esa necedad tan humana se rompe el equilibrio entre el afuera y el adentro.
Cortando así la comunicación que nos mantiene vivos y en UNIDAD.
Es lo que llamamos socialmente automatismo, mecanicidad, vivir en piloto automático, ser muertos vivos que andamos por la vida respondiendo a estímulos condicionados y manipulados externamente por otros, que sí saben de esta debilidad de carácter que hace a la inconsciencia y a la falta de respeto por las demás especies, por la humanidad.
(Podríamos quedarnos hablando de valores de ética y de moral pues también lo resumiría todo. O sea que todos los caminos llevan a Roma. Pero en este caso me re direccioné al pensamiento, las emociones y a la autopercepción qué son las vedettes de turno de hoy por hoy de muchas profesiones. Y que son parte de este hermoso rompecabezas que es la vida).
Esto que parece un error o una falla de carácter es simplemente el trabajo al que estamos encomendados desde el día en que nacemos.
Que se reaprende (pues en algún momento lo olvidamos) a medida que recordamos cuáles son nuestras condiciones naturales.
Condiciones que están en concordancia con la naturaleza que nos habita de la cual nos quieren separar minuto a minuto.
No es casual pensar en cómo está todo redireccionado a una posibilidad de riesgo de exterminio de los bosques y de un montón de cuestiones climatológicas que son creadas artificialmente y provocadas artificialmente, justamente para evitar que los humanos logremos reconectar con ella, con la naturaleza.
Pero lo que no saben es que por más cemento que pongan para tapar la tierra, u otros artefactos para tapar al sol, jamás podrán tapar ni exterminar la condición humana que nos distingue de las demás razas y especies.
Que es la capacidad que tenemos de autopercibirnos y de escuchar los avisos de la intuición.
Ningún ruido interno ni externo podrá hacer que se bloqueen esas condiciones naturales.
En este caso estamos tratando de recordar, para recuperarlas y usarlas en pos del bien común.
Fuente de toda inspiración y hasta diría "divina" (profundizando un poco más en el tema) de lo que es la "esencia y el ser" de todos los seres vivos.
Somos almas que tenemos derecho a despertar, a recordar, a reconocer al prójimo y a entender que sin las otras especies no existiríamos.
Es el momento, siempre ahora.
Este es uno de los objetivos a considerar y a tener en cuenta, que debe ser aprendido y re aprendido por los humanos, para poder comenzar a percibir nuestras propias percepciones internas y externas.
Permitiendo que el flujo entre ambas sea un canal limpio, que permita el intercambio correcto para armonizar y estar en equilibrio.
Las sogas de esta red que nos une a todos, tensa y relaja constantemente. Nos pertenece y somos los únicos responsables de preservarlas.
Manteniendo las proporciones necesarias de conocimiento y de aceptación en la convivencia diaria, como en el entendimiento de que soy manifestador de acciones y reacciones que repercuten en los demás.
Volviendo a vivir más desde el registro interior y el aviso de la intuición.
Dos potencialidades maravillosas que tenemos para que nuestro radar capte la información que es adecuada para nuestra evolución.
Dejando de lado todo aquel ruido externo que pretende interrumpirla.
Por eso esta información y conocimiento que hoy les estoy dando, no recuerda que tenemos la capacidad de poder intencionar diferente. Y de prepararnos a diario, agudizando nuestros sentidos para no permitir este tipo de manipulación e interferencias innecesarias.
Aquí no intermedian distancias ni lenguas ni culturas ni religiones ni políticas ni economía.
Todo va más allá de lo tangible, todo es intuición, percepción y amor.
Recordemos que el elemento más conocido por todos, es la energía. Y ella lo lleva y lo trae todo.
Qué hay exceso de información?
Por supuesto que la hay y de eso se trata lo que estamos hablando.
Se trata de darnos cuenta de lo que está sucediendo para poder filtrar saludablemente aquello que no nos es útil y necesario, para este momento de nuestra vida.
La energía que viaja constantemente llevando información interna y externa de un lado hacia otro.
Intercomunicando/nos con otros seres vivos del planeta entre sí y contándonos qué es lo que nos está sucediendo a cada instante.
Cómo "qué es lo que estamos recibiendo" para poder solidarizarnos con su causa.
"La indiferencia mata al hombre". No, nos nos olvidemos de ello.
(Por eso es tan importante lo que emitimos e intencionamos pues como recibimos información basura de otros lados también la estamos emitiendo sin darnos cuenta. Evitando de este modo tener un cansancio excesivo, síntomas extraños corporales y psicológicos, como acciones o reacciones dudosas que ponen en peligro nuestra propia vida como la de los demás, simplemente con palabras).
EVITAMOS EMITIR Y COMO CONSECUENCIA EVITAMOS RECIBIR.
...como nutriéndonos de información y de conocimiento selectivo para poder seguir evolucionando de manera pacífica y armoniosa.
Parece todo una utopía de libro pero no lo es ni lo fue nunca, sólo que lo hemos olvidado.
Y nos han puesto la zanahoria del sufrimiento y de la vulnerabilidad a flor de piel, lo que hace que cualquier cosa que sea diferente a ello nos parezca imposible de realizar.
NOS HEMOS ACOSTUMBRADO A SUFRIR Y NO NOS DAMOS CUENTA Y CUALQUIER COSA QUE NO SE LE PAREZCA, ES DUDOSA Y NOS GENERA DESCONFIANZA.
Y ASÍ ANDAMOS POR LA VIDA.
"La naturaleza emite como jueza de nuestras conductas y comportamientos, constantemente avisos que nos ayudan a recordar por dónde debemos ir, para cometer la menor cantidad de errores inconscientes e involuntarios posibles. Producto de la distracción, el desenfoque y de la falta de amor hacia uno mismo y hacia la humanidad".
Pero no son sólo las palabras en forma de pensamientos las que generan todo esto. Son las intenciones, son las creencias, las costumbres, los hábitos, tu moral tu ética tus valores tu concepto de dignidad y tu amor propio. Todo ello hace a una tendencia, a una intención que se emite y que recibe a cambio más de lo mismo para que lo podamos ver.
Recuerda que estás aprendiendo y re aprendiendo lo que habías.
Todo está en tu naturaleza.
Romper el círculo vicioso que se ha armado entre conciencia e inconsciencia es el objetivo, nada más que eso.
Y lo digo simplemente porque el recorrido ya lo conocemos hemos iniciado con él el tema es ser perseverante y continuar aprendiendo.
Pero creo que lo estás entendiendo.
Lo que estamos viviendo es un plan de otros (qué podríamos decir que son nuestros despertadores o maestros) en el cual hemos confiado, inocentemente.
Otro de nuestros aspectos a madurar.
Por eso hablamos tanto de ser resiliente, de dejar de procrastinar sin sentido creativo, de comenzar a comprender todas estas leyes universales que nos rigen.
Que no son las terrenales pues ellas son muy rígidas y en ellas dejamos de comprender el por qué debemos respetarlas cuando vemos que no son equitativas.
Sólo son parte del juego...
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Leyes terrenales que están para confundirnos y mantenernos en esa famosa dualidad, donde vivimos en estado de supervivencia sufriente, confusa y dudosa.
Cuando no debería ser así, pues la supervivencia es lo que nos ha mantenido vivos desde el origen de la humanidad dónde teníamos que defendernos de los animales depredadores, salir a cazar, conseguir el alimento y todo lo necesario para vivir.
En cambio en la "sobrevivencia" dejamos de intuirnos y de autopercibirnos.
Considerar todo esto como una posibilidad donde no estamos echando culpas, simplemente contando cómo es que estamos tratando de vivir la vida que hay en este planeta y cuáles son sus leyes espirituales, que siempre nos estuvieron rigiendo y que son actualmente las que debemos recordar, ese es el objetivo.
Sería como volver a redireccionar a una familia que estaba viviendo un caos, donde todos sus integrantes se estaban yendo del nido por miedo a lo que allí estaba sucediendo solapada mente, sin comprenderlo y dejando de comprenderse unos a los otros. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Y de pronto el conocimiento, la información y la buena voluntad hizo que se recompusiera ese nicho y volvieran a auto equilibrarse y a auto gestionar sus propias realidades internas. Dentro de un marco de contención donde el amor y el respeto hacia ellos mismos y hacia el bien común pasan a ser los ejes principales que los guiarán a partir de ese entendimiento.
Ella la naturaleza está todo el tiempo enviando información, que si podemos percibirla, tanto desde nuestro interior como de lo que sucede allá afuera en el mundo, podriamos tener un registro más presente y constante de lo que sentimos y de lo que los demás sienten.
"De esta manera simple y relajada nuestras creencias adquiridas y nuestros pensamientos y emociones resultado de ellas, no tendrían injerencia en nuestra mirada y en nuestras acciones. Serían las correctas para la convivencia armoniosa con nosotros mismos y con el otro".
Cuando hablo de lo correcto me refiero a lo que siente respeto y reconoce los límites propios y ajenos.
Y es en todas las áreas de la vida donde dónde lo ponemos justamente a la práctica. Donde ese entrenamiento con un otro nos ayuda a no olvidarnos. Nos ayuda a recordar lo que aún está velado. Recuerda que el famoso darse cuenta es lo que nos habilita y nos despierta en todo lo que volvemos a autopercibir y auto registrar de nuestra propia existencia y como consecuencia de la humanidad.
(Y esto amerita otro post que tiene que ver con qué percibimos del otro si no tenemos autopercepción propia).
Recordando que somos segundo a segundo emisores de una intención que alguien recepciona que está cerca nuestro o está del otro lado del planeta.
Porque todo es energía y viaja a una velocidade impresionante. Repercute golpea o acaricia a un otro en función de lo que leemos enviado y de lo que nos envían.
De allí nuevamente que no nos sentimos bien muchas veces y no comprendemos el porqué.
O sea que recibimos información interna y externa milésimas de segundos tras milésimas de segundos y no nos estamos dando cuenta de ello.
Una vez entendido comprendido y aceptado simplemente queda dejarnos ser en el registro amoroso equitativo y respetuoso de una percepción y autopercepción que sabemos que hoy, es el principal informante de lo que está y nos está sucediendo.
Logrando que esa red mantenga la atención y la tensión exacta para no romperse.
Ese es nuestro trabajo diario nada más que ese. De allí la importancia de la autopercepción y de la autoobservación. Cómo lo es que desde este punto tratemos de ser cada vez más conscientes de lo que sentimos y de lo que se está pensando o creyendo para poder modificarlo, si fuera necesario al instante.
El famoso darse cuenta es nuestro despertador. Lo diré millones de veces y esto requiere de instrucción y de información para recordarlo.
Un cambio de actitud, de comportamiento y de intención después de este reconocimiento, hará que podamos auto sanar y auto gestionar nuestra biología y psicología de manera fluida, relajada y en paz con nosotr@s mism@s y con las demás especies del planeta.
Autopercibirnos es una condición natural que no recordamos, pues está bloqueada por sobre estimulación que estamos recibiendo (como información falsa) inconscientemente minuto a minuto.
Puede ser una práctica maravillosa hacernos un chequeo a diario y autopercibirnos con un poco más de conciencia. Para ver cómo andamos y así poder hacer algún movimiento diferente, ya sea alimentario físico o mental.
Redireccionando nuestra voluntad hacia un eje más prolijo y a fin con nuestra propia naturaleza intuitiva.
En la medida que comenzamos a escuchar el ruido interno, nuestros propios fluidos, el respirar de las células, los movimientos de los músculos y toda aquella sensación anticipada que viene de una intuición que nos está informando como testeo diario cómo está el mundo interno y cómo está el mundo allí afuera, allí podemos experimentar aunque sea por un minuto por día tranquilidad y armonía. Donde la expectativa, el miedo, la inseguridad y el qué dirán no aparecen, no existen, no tienen lugar en toda esa maravillosa inmensidad que es nadar en aguas cristalinas, en el sentirnos armoniosos con la vida.
Porque cuando me siento mal y me duele algo y muchas veces me pregunto qué me está pasando si "todo está bien", allí es el momento del testeo donde tengo que reconsiderar todo lo que venimos conversando. Y preguntarnos con qué estoy sintonizando que me he ido del canal correcto.
Donde he dejado de escuchar otras emisoras y me he dado cuenta que me he soltado de la red. De ese entrelazamiento, esa red que está uniéndonos con el resto de todos los seres vivos del planeta y fuera de él pues hay muchas mallas y redes que nos contienen y nos preservan que son naturales y que han sido puestas para el bien de la humanidad y de todas sus especies.
Esa red que conocemos que está bajo tensión y qué se nos hace peligroso no verla, es la que tenemos que preservar.
Entendiendo que todo es energía que viaja que golpea a otros o que los acaricia con nuestras intenciones santas y no tan santas que tenemos segundo a segundo. Que son señales que nos piden que nos detengamos que dejemos de autosabotearnos castigarnos criticarnos y de hacerlo de igual manera con los demás cada vez que a través del espejo de un otro nos pretendemos diferenciar o imitar pues estamos vacíos e incompletos de información que hoy por hoy se recibe a diario y nos ordena y nos emprolija para poder seguir aprendiendo comprendiendo aceptando y respondiendo a la naturaleza con las mismas reglas.
Avisos constantes que llegan y nos informan en la medida que los percibimos.
La intuición trae esa información y nos avisa para que la podamos elaborar manifestar utilizando las herramientas que conocemos que son la razón los sentimientos y la sensaciónes.
Con este conocimiento inconsciente una vez una profesional me escuchó hablando y contándole que no entendía Por qué me sentía tan triste y ella conociéndome más de lo que yo me conocía hasta entonces me dijo sonriendo: debe haber allí afuera alguna guerra en este momento. Pasaron casi 20 años hasta que me di cuenta de mi capacidad de percepción tan desarrollada y tan bloqueada por resistencias internas que hacían a una lucha que no me permitía disfrutar de esta condición que es natural y espontánea en cada uno de nosotr@s.
Y es el mecanismo que me avisa y avisa cómo estoy, que estoy queriendo decir, que me está pasando, en que estoy pensando, que estoy sintiendo, que no estoy pudiendo decir, que estoy callando, a que le tengo miedo, que me produce placer, sorpresa, alegría.
Información que le llamamos pensamiento.
Todo esto lo podemos ver en otra persona solamente con observarla. Podemos pensar qué es lo que está sucediendo en función de una actitud corporal, un gesto.
En función de lo que expresa y dice con su postura con su rostro con sus palabras con su silencios. Solamente con verla alejarse sentarse o acercarse sabemos un poco más de lo que siente y le está sucediendo. Pudiendo imaginarnos lo que le pasa, lo que estaría pensando y hasta sintiendo y que ella/él mism@ tal vez ni se dé cuenta de ello.
A muchos nos pasa que tenemos facilidad para hacer lecturas corporales y poder desde la sensibilidad captar lo que el otro u otra estaría sintiendo. De allí todas las investigaciones que hacen a una observación y autoobservación para poder interpretar esos mecanismos que son universales y que al mismo tiempo tienen su singularidades en función la geografía cultura religión economía etcétera.
Recordemos que lo que estuvimos pensando segundos o minutos antes de sentir un espasmo, una contracción, un escalofrío, una tensión, un calambre, el rostro colorado, las orejas calientes, los dedos entumecidos, la transpiración de las manos, los retorcijones en el vientre, son una respuesta de algo que estuvimos pensando.
"Que si no lo hubiéramos pensado no se hubiera generado".
Como sabemos también y ese es el punto de partida de este post comprender que también podemos modificar nuestros pensamientos a través de movimientos conscientes.
Movimientos conscientes, redireccionados hacia una intención clara y positiva de liberar emociones, sensaciones y trabas energéticas que pudieran estar allí impidiendo el normal funcionamiento de todos nuestros sistemas.
La capacidad de autosanación que tenemos los humanos debe ser preservada como si fuera oro en polvo.
Con esto no se juega en absoluto pues nos pertenece a cada uno de manera individual y es algo que ha nacido como parte de nuestras capacidades sanadoras.
Los mecanismos que implementemos, saludables de movimiento expresivo y consciente, serán siempre el termómetro que nos avisará cuando es el momento de autorregularnos cada vez que sintamos que algo nos está descompensando.
De allí todo el trabajo que estamos haciendo de comprender a través del autoconocimiento cómo es que está formateada nuestra mente consciente e inconsciente.
Más allá de las redes neuronales, el neocortex, amígdala etc y todo aquello que contiene el cerebro, visto hoy muy claramente desde la neurociencia que nos sirve muy para contarnos como si fuera una computadora nuestro cerebro, cuáles son sus componentes y como funciona y como todo se interconecta.
He aprendido por experiencia propia y por lo investigado la importancia de nuestro primero segundo cerebro depende de cómo lo vivamos, qué es nuestro intestino. Tema que no es abordado desde la neurociencia cuando debería hacerlo pues allí también hay neuronas.
Y si estuviéramos atent@s, pensaba, podríamos aprovechar ese registro corporal para no continuar avanzando con ese pensamiento obsesivo y negativo.
Pensamiento que ha generado una manifestación en el cuerpo.
Y digo "obsesivo" porque es un pensamiento que ya está enquistado en nuestra mente.
Que lo hemos repetido millones de veces, lo hemos creído y lo hemos explicado, justificado, excusado y hablado hasta llegar a convencernos de que era la única verdad.
Sin entender, comprender y observar lo que nos estaba generando en nuestro cuerpo. El cual nos está avisando que ese pensamiento nos está haciendo sufrir.
Un pensamiento recurrente que viene con una emoción negativa.
Todos los pensamientos tienen pegada una emoción que lo expresa y lo testea para sobrevivir. Y está montado la mayoría de las veces sobre un ego que necesita volver a ser domesticado por un amo que ha recuperado su conciencia.
Y es en ese "darnos cuenta" que elaboraremos ese nuevo pensamiento.
Pensamiento que como ya sabemos corresponde a una vieja creencia.
Somos seres humanos.
Somos intuitivos, sensibles, sensitivos, emocionales, racionales, conscientes o inconscientes.
Todo nos genera algo, por más indiferentes, empáticos, tímidos, introvertidos o extrovertidos que seamos.
Si no se resuelve ese tema que nos genera incomodidad dolor angustia temor y hasta indiferencia, con el tiempo el cuerpo, después de haberse expresado infinidad de veces y no haber recibido la atención debida y la observación correspondiente, generará un síntoma que se transformará con el tiempo en una futura (para la medicina) enfermedad.
Cuando nuestra piel se eriza, nuestro cuero cabelludo se crispa, el corazón se acelera o se detiene, cuando nos falta aire, cuando nos mareamos, cuando sentimos que perdemos las fuerzas o nos enardecemos, al punto tal de perder el control de nuestra conciencia y correr el riesgo de lastimarnos o lastimar a otras personas, ya sea tanto verbal como físicamente, es porque una situación interna o externa nos ha traído algo de nuestra mente inconsciente que aún no ha sido resuelto, analizado, ni observado. Para luego pueda convertirse en algo diferente, es decir en un nuevo pensamiento.
Y esto ha sucedido porque hemos vuelto una vez más a reaccionar en función de una creencia qué teníamos sobre el tema y, que aún no ha sido identificada, ni concientizada, ni aceptada.
Y que no ha podido ser analizada para poder darle otra significancia.
Para quitarle ese peso y ese dolor que nubla la razón y obstruye el aviso de la intuición, que nos está siempre otorgando un pensamiento puro, un primer pensamiento qué es el que nos va a proteger de la emoción y de la razón sin lógica.
Son los pensamientos recurrentes, adquiridos e inconscientes los que están en los archivos de nuestra mente.
Es decir pensamientos que no son propios, que no los hemos elegido nosotr@s mism@s. Y que son parte de nuestra cultura, educación religión, moral, valores y ética.
Y no es que me he olvidado de nuestros ancestros, vidas pasadas, viaje del alma, etc. No, no. No me podría olvidar jamás porque ese es la base donde se asientan las creencias y sus emociones.
De allí que somos todos diferentes, que cada uno trae su propia historia, su propio sello y estilo personal.
Que son como nuestras huellas digitales, únicas e irrepetibles.
Por lo cual es necesario comprender cómo funcionamos para comprender cómo debemos aprovechar de manera simple, correcta, prolija y ordenada todas nuestras potencialidades y capacidades Naturales. .
Si somatizamos un pensamiento negativo es porque aún no hemos hecho consciente lo inconsciente. La creencia que nos está produciendo tanto dolor malestar e incomodidad.
Pues tenemos una creencia al respecto de esa situación y un recuerdo consciente o inconsciente de algo parecido vivido que lo trae reiteradamente nuevamente al presente. Y que nos está indicando que algo debemos cambiar dentro nuestro.
Algo que tenemos que modificar entender comprender y aceptar.
El orden aquí como dicen no altera el producto y se lo darás tú. Pensando cómo sería este proceso de manera más personalizada, pues el despertar de conciencia y el darnos cuenta aparece en tod@s de manera diferente.
Es sabido que ya no hay marcha atrás cuando ya sabes todo esto y lo comprendes.
Lo que queda en este momento e comenzar a ponernos en movimiento.
Y es aquí donde comienza nuestro tema.
La importancia de movernos.
...
Mi maestro decía que había que repetir YO NO SOY LOS PENSAMIENTOS QUE MI MENTE PIENSA.
Y también nos decía hace muchos años...
LA MENTE ES SIMPLEMENTE EL LUGAR DONDE SE GENERA TODO, SE MODIFICA TODO, SE ALTERA TODO, SE CONVIERTE TODO, SE TRANSFORMA TODO LO QUE TIENE ALMACENADO.
SI ASÍ LO ELEGIMOS DE MANERA CONSCIENTE.
NO POR HÁBITOS COSTUMBRES O CREENCIAS DE CÓMO DEBERÍAN SER LAS COSAS Y DE LA MANERA MÁS FÁCIL POSIBLE Y MÁS RÁPIDO PUES COMO QUIEREN LA MAYORÍA.
SIN DARSE CUENTA QUE ES EL PROGRAMA QUE MENTALMENTE NOS HAN IMPLANTADO POR LO CUAL NO NOS PODEMOS REGISTRAR Y TODOS NOS PARECE DIFÍCIL CUANDO SIEMPRE ESTAMOS HABLANDO DE VIVIR MEJOR.
LA MENTE LO RECIBE TODO, LO REGISTRA Y LO ARCHIVA COMO SI FUERA UN ARCHIVO DE LA COMPUTADORA.
CON EL MISMO MECANISMO QUE INCORPORAMOS INFORMACIÓN A NUESTRA COMPUTADORA Y ARMAMOS ARCHIVOS Y CREEMOS EN ELLOS POR LOS CUALES LOS HEMOS ACOPIADO Y GUARDADO, ASÍ DE LA MISMA MANERA VOLUNTARIA O INVOLUNTARIAMENTE, ARCHIVAMOS INFORMACIÓN PROPIA O ADQUIRIDA VOLUNTARIA O INVOLUNTARIA, CONSCIENTE O INCONSCIENTE QUE RECIBIMOS DE AFUERA Y DESDE NUESTRO PROPIO INTERIOR. Y CUANDO HABLO DE NUESTRO PROPIO INTERIOR HABLO DE SENSACIONES QUE TENEMOS DE SUCESOS O EXPERIENCIAS NO RECORDADAS, PENSAMIENTOS QUE NO SON NUESTROS,IDEAS QUE NO SON NUESTRAS.
CONCEPTOS COSTUMBRES Y HÁBITOS QUE MUCHAS VECES NO SABEMOS DE DÓNDE VIENEN. NI POR QUÉ VIENEN A NOSOTR@S Y NOS GENERAN TANTA INCOMODIDAD Y TANTO DOLOR.
LO HEMOS ARCHIVADO TODO A TRAVÉS DE LA REITERACIÓN, LA INSISTENCIA Y LA PERSISTENCIA DE REPETIR CONSTANTEMENTE SIEMPRE LAS MISMAS COSAS QUE NOS HACEN BIEN Y LAS QUE NOS HACEN MAL.
Y A MEDIDA QUE LO HACEMOS INSISTENTEMENTE CREYENDO QUE ESA ES LA ÚNICA VERDAD, LO ÚNICO QUE ESTAMOS HACIENDO ES AFIANZAR ESE PENSAMIENTO Y NO PERMITIR QUE ENTRE NINGUNA INFORMACIÓN NUEVA Y DIFERENTE, COMO NINGUNA ACCIÓN, NINGÚN MOVIMIENTO NUEVO Y NINGÚN OTRO PENSAMIENTO NUEVO.
ACCIONES Y MOVIMIENTOS NECESARIOS PARA GENERAR CAMBIOS. COMO PRODUCTO DE NUEVOS PENSAMIENTOS QUE DE TANTO SER REITERADOS SE CONVERTIRÁN EN UN HÁBITO,
EN UNA COSTUMBRE, EN UNA CREENCIA QUE AFIANZAREMOS Y REPETIREMOS UNA Y MIL VECES MÁS CONVENCIDOS DE LO QUE NOS ESTAMOS DICIENDO ES LA ÚNICA VERDAD.
HASTA QUE LA VIDA NOS DA UN NUEVO ZACUDÓN Y NOS HACE UN NUEVO REPLANTEO.
UN NUEVO REPLANTEO QUE NOS HACE YA DE MANERA VOLUNTARIA Y CONSCIENTE PUES LO ESTAMOS ELIGIENDO PARA DEJAR DE SUFRIR, ACTUALIZAR ESE ANTIGUO PENSAMIENTO CON UNA NUEVA INFORMACIÓN.
DE ESTA MANERA CON LA REPETICIÓN EN ESTE CASO CONSCIENTE, COMO DIJE ANTERIORMENTE, PUES ASÍ LO HEMOS ELEGIDO, PODER GENERAR NUEVOS HÁBITOS NUEVAS CREENCIAS, NUEVAS COSTUMBRES Y COMO CONSECUENCIA NUEVOS COMPORTAMIENTOS.
DE ESE PASAR DE LA INCONSCIENCIA A LA CONSCIENCIA NOS SENTIMOS MUY MAL Y LA EXCUSA ES QUE NO QUEREMOS CAMBIAR.
SENTIMOS QUE ES MUY DIFÍCIL HACERLO.
ES MÁS CREEMOS QUE NO LO PODREMOS HACER NUNCA. CUANDO ESTAMOS OLVIDANDO EL TIEMPO QUE NOS LLEVÓ LOGRAR HACER UN CONDICIONAMIENTO DE MANERA INCONSCIENTE POR CREENCIAS ADQUIRIDAS Y NO PROPIAS.
EN ESTE CASO SERÁ MUCHO MÁS CORTO EL TIEMPO PUES LO HEMOS ELEGIDO NOSOTROS Y ESTAMOS BUSCANDO LA MANERA MÁS ADECUADA Y CORRECTA PARA LLEVARLO A CABO.
LO QUE NOS PESARÁ SERÁ LA ANSIEDAD QUE NOS GENERARÁ EL RECUERDO DEL SUFRIMIENTO QUE HEMOS TENIDO.
Pero sabemos muy bien con la experiencia luego de haber logrado una modificación de manera consciente a través de alguna escuela de autoconocimiento, que el proceso es mucho más corto de lo que nos imaginamos y que puede ser hasta muy práctico y teórico sí podemos acompañarnos de alguien que nos explique hasta matemáticamente, como organizarnos y ordenarnos para que nuestros pensamientos antiguos no tengan tanta presencia.
Pues no se trata de borrar nada ni de transformarlo, sino de generar algo nuevo que sea tan satisfactorio y tan positivo para nuestra vida que por contraste nos haga ver lo anteriormente vivido simplemente como una experiencia o una prueba de ensayo y error para pasar al siguiente nivel tan esperado por nuestra alma.
El padecimiento realmente de este despertar de conciencia es de nuestro ego y de nuestra incapacidad o falta de entrenamiento en resolver estos temas.
Cualquiera sea el tema no importa la calidad, la cantidad, la peligrosidad o el dolor que tenga. Pues la realidad es que podemos hacer lo que podemos hacer siempre tengamos algún plan con alguna estrategia para poder tener un mínimo control de nuestras emociones, e impedir que nada de lo viejo interfiera negativamente, cuando las cosas son de tal magnitud.
Las experiencias antiguas y el aprendizaje doloroso que hemos tenido, tienen que servir para generar conciencia en otras personas y poder ayudarlas.
Son las personas que han vivido de las experiencias propias las que pueden transmitir y convertirse en Instructores.
Instruyendo con conocimiento de sus propias experiencias de lo que han vivido.
Comprender que no queremos reconocer que podemos modificar lo que pensamos y estar atentos a lo que pensamos, es lo que nos ayudará a actualizar siempre la información y a estar más creativos.
Convirtiendo estos hábitos en un mecanismo más para poder redireccionar nuestra vida y poder dejar de ser espectadores de la vida de los demás.
Tanto de sus creencias como de su manera de ser conociendo nuestros límites, respetando el límite ajeno y poniendo por sobre todo en esta nueva conducta y actitud la mirada en el bien común.
Si yo conozco mis límites y me respeto voy a saber poner límites, respetar y ayudar también a avanzar a los demás.
"Todo este texto puede parecer muy reiterativo, pero son sólo perspectivas diferentes y verdades de un mismo tema. Pero los aditivos que lo componen son tratados lamentablemente como especializaciones. Se habla de las emociones por un lado y hay terapias al respecto, se habla de la intuición por el otro, se habla de las sensaciones, de los sentimientos, de los patrones, de las conductas, de los comportamientos, de las actitudes todo de manera diferenciada estratégicamente".
Y por qué digo esto...
Porque he sabido que al ser humano le cuesta mucho integrar lo que ya viene siendo fraccionado y diferenciado hace miles de años.
Lograr asociar integrar todas nuestras voluntades, nuestras necesidades, nuestros sueños, nuestras carencias nuestras actitudes y nuestras cualidades, es un trabajo que amerita vernos en su totalidad.
Comprender cómo funcionamos o cómo funciona nuestra mente, ante las emociones las sensaciones los pensamientos y cómo se juegan todos los sistemas del organismo, sobre todo el endocrinológico y el neuronal, hacen que tengamos que volver a construir una mirada integradora de nuestra propia existencia.
Donde no somos una rodilla, un codo, un brazo o un ojo y no estamos separados de las emociones y de las experiencias que hemos vivido.
Por lo cual hacemos manifestaciones físicas y movimientos que nos expresan y expresan a los que tenemos enfrente, cómo estamos, cómo nos sentimos qué significa la vida para nosotros, cómo vivimos, como no queremos vivir y cómo nos gustaría vivir.
No nos observamos pero trabajamos en una empresa y nos observan nos hacen test, nos hacen entrevistas para ver qué clase de personas somos, cómo nos manejamos, qué comportamientos tenemos, qué hábitos, qué costumbres, cuáles son nuestras capacidades. Nos preparamos para una entrevista para que otro nos conozca mucho más que nosotros mismos. Porque esas personas están trabajando psicológicamente y saben cuáles son las teclas a tocar en nuestra personalidad o cuáles son las cosas interesantes que le servirían para poder continuar avanzando con su proyecto, que no es el nuestro.
Continuaré...
Quién te escribe...
mCoach en autoconocimiento- Terapeuta en técnicas de movimiento postural y correctivo. Escritora. Actriz.
Agente de Cambio en Prevención Primaria.Terapeuta integradora en orientación psico-física y emocional. Coach en terapias breves (PAS, Personas altamente sensibles, adicciones afectivas y objetivos a corto plazo en general - online o presenciales).
Instructora y terapeuta en tratamiento Psico-corporal. Sistema de salud "integrador". Técnicas combinadas: Feldenkrais, movimiento consciente e intuitivo, correctivo, postural, yoga y pilates en movimiento.m
Dinámica: movimiento consciente y expresivo. Elongación, fortalecimiento, flexibilidad, auto-observación y reeducación del registro corporal. Objetivos: Aprender a alinear, enraizar, concientizar, recuperar la confianza psico-física, la agilidad, lo lúdico, la movilidad, la potencia, la fortaleza, la flexibilidad y el equilibrio emocional, espiritual y físico. Respetando el ritmo, condición y estilo o manera de ser de cada individuo. Dentro de los lineamientos del movimiento consciente e intuitivo.
Modalidad: Tratamiento terapéutico personalizado sobre camas y en piso. Movimiento vital expresivo en grupo.
Facilitadora en salud: alimentación y hábitos saludables, mentales, emocionales y espirituales desde el autoconocimiento.
“Mi modelo terapéutico es el producto y resultado de 24 años de estudio y trabajo sobre sí, Autoconocimiento".
Muchos años de deporte (tenis, natación) colaboran con mi técnica personalizada y grupal. Permitiéndome crear un sistema abierto de conocimientos y prácticas propias.
“¡Experimentarnos, sorprendernos y accionar es el desafío al cual te invito!".
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