ERES SENSIBLE?
📖📖📖
Lee las imágenes
como si fueran
las 🍁 de un 📚.
Y ábrelas con tus dedos.
Juega con ellas
y busca un detalle
que te enfoque,
que te atraiga.
Las palabras
estarán
ocultas allí
en las 🍁,
en los tallos,
en los insectos,
en las piedras,
en el agua,
en los animales,
en el cielo,
en las nubes,
en los troncos
y en sus cortezas.
📸📸📸
Si te he sacado
una sonrisa,
vamos bien.
👇
"Primer blogspot-
libro electrónico
Terapéutico
Fotografico gratuito
en formato de
publicaciones sobre la
Naturaleza Intuitiva
en la Meditación
Consciente".
🤔🤔🤔
ERES
SENSIBLE
O
HIPERSENSIBLE
SENSIBLE
O
HIPERSENSIBLE
🌺🦋🌳🐛🐌🐝🎋
SOMOS DOS TIPOS DE
PERSONALIDADES SENSIBLES
"Las personas altamente sensibles pueden gestionar sus emociones y reacciones".
Siento que en los grupos PAS hay más personas hipersensibles que sensibles (PAS), tal vez esto ayude pues la gestión también es diferente.
La alta sensibilidad
tiene propiedades
innatas e intuitivas.
Recibimos y percibimos mayor información sensorial.
Considerando allí detalles sutiles que para otros pasan desapercibidos.
Lo que no significa
tener que padecer
la vida.
Punto que hace a
la gran diferencia
con las personas
hipersensibles,
que la padecen y
enferman por ello.
"La hiper-sensibilidad no es biológica sino que es aprendida y está relacionada con el mundo emocional de la persona".
"Son muy sensibles a las críticas y a las actitudes de otras personas. Tienen muy en cuenta lo que dice el otro. Tanto es así que en muchos casos las personas hipersensibles acaban teniendo síntomas físicos como reacción emocional al rechazo".
"Es decir, que existe una reacción exagerada, inadecuada y excesiva respuesta inmunitaria frente a esos antígenos.
“” (Ag habitualmente no patógenos que causan inflamación tisular y mal funciona- miento orgánico).
Por un lado se dice que no es biológica y por el otro lado se dice que es biológica, o se interpreta desde allí".
NO TIENEN
EL MISMO
ORIGEN
Ser altamente sensible
no es una predisposición,
inclinación, tendencia,
propensión, preferencia,
afición, debilidad,
atracción, interés,
gusto, vocación,
un síntoma
o un rasgo.
NO.
ES UNA MANERA
DE SER,
UN ESTILO,
UNA PERSONALIDAD.
Partamos de la base
que la sociedad moderna
es una fuente de
estímulos difíciles de
controlar para
cualquier ser humano.
SIMILITUDES
Características de las personas hipersensibles
👇
1. Tienen los sentidos excesivamente excitables.
2. Tienen emociones intensas demasiado frecuentes.
3. La efusividad en las
reacciones.
4. La mala gestión
emocional.
5. La impulsividad.
6. La permanencia en el
pasado.
7. La importancia de las
opiniones ajenas, lo que piensa el otro.
8. La distorsión de la
percepción.
9. Sienten demasiada inseguridad por eso buscan la aprobación del otro.
Tienen alta sensibilidad a las sensaciones.
10. Tienen alta susceptibilidad cuando se ve
afectada a la más mínima acción o agresión exterior.
Lloran por todo,
lo que las hace
muy emotivas.
Estas personas son especialmente
muy emotivas.
Lloran
fácilmente con
las películas
románticas o
padecen
particularmente
las canciones tristes.
"TODO LO QUE LES
SUCEDE ESTA
RELACIONADO A UN DESENCADENANTE
INTERNO
(PENSAMIENTO)
O EXTERNO
(DEL ENTORNO)".
Los estímulos pueden ser de distinto tipo:
sociales (una llamada de un amigo, un compañero que viene a hablar con
nosotros, un desconocido que nos llama por la calle), emocionales (un recuerdo
de un ser querido, un abrazo de nuestra mascota), fisiológicos (unas tripas que
resuenan, un ritmo cardíaco acelerado) o sensoriales (auditivos, olfativos,
visuales).
AUTOCONOCIMIENTO
Sean los que sean
LOS ESTIMULOS A
LOS QUÉ ESTA EXPUESTA
de forma diaria y continua,
debe ser capaz de captar, integrar y procesar todos
estos estímulos para
adaptarse.
Sean cuales sean,
estamos expuestos a estos estímulos de forma diaria y continua.
TODOS
El ser humano
depende de los recursos
del entorno para sobrevivir.
EL MEDIO SE ADAPTA
CONSTANTEMENTE AL HUMANO.
DE ALLÍ DEPENDE
TODO LO QUE VIVAMOS.
PUES TODO LO
ATRAEMOS
Y LO GENERAMOS
CONSCIENTE O INCONSCIENTEMENTE,
CON NUESTROS
COMPORTAMIENTOS,
PENSAMIENTOS,
ACTITUDES,
GESTOS
CREENCIAS
INTERPRETACIONES,
DESEOS.
https://youtube.com/shorts/Znyl4q0OTpA?si=hYrXBL5yrVp4cBjF
👇
EL AUTOCONOCIMIENTO
ayudará
a reflexionar
sobre que partes
han sido afectadas
por el miedo.
🤔🤔🤔
Características de las personas altamente sensibles
1. Se sienten superadas
si tienen muchas tareas pendientes.
2. Los ambientes con gran
carga sensorial (ruidos y olores) les resultan poco tolerables.
3. No llevan bien que las
observen, las critiquen ni sentirse bajo presión.
4. Se sienten
profundamente conmovidas por las artes.
5. Tienen un exagerado amor propio.
6. Trabajan y ven la vida desde la “importancia personal” lo que hace se
ofendan rápidamente si una verdad aún no la tienen vista y elaborada por lo cual se
resisten.
Y desde aquí se ponen muy egoístas.
7. Tienen la capacidad de aprender a gestionar sus emociones como lo hace el resto de
los mortales. Y
aprender a usar sus DONES o virtudes.
8. Comprenden el entorno,
NO LO PADECEN.
9. Les cuesta gestionar el estrés que lo llevan a tener tensiones, somatizar a nivel muscular y
tener temas
gastrointestinales como cualquier mortal.
10. Tienen un alto
compromiso con sus valores personales y les es difícil no respetarlo, es más
allí tienen un punto de referencia para no perderse en el afuera.
11. Les cuesta gestionar
las críticas porque se sienten culpables.
12. Viven la vida de los
demás como si fuera la propia.
13. Tienen una gran
capacidad de ponerse en el lugar de los demás y eso las aleja de sí mismas.
Perdiéndose en el otro.
14. No soportan las cargas
horarias, presiones laborales, grupos grandes.
15. Necesitan mucho tiempo para recuperarse y buscan la intimidad, estar con ellas mismas pues allí está su refugio.
16. Aprecian las sutilezas
de los demás.
17. Tienen un código
comunicacional difícil de comprender pues hablan desde sus sensaciones, sentimientos
y sensibilidad.
18. Tienen una respuesta mayor a los estímulos.
19. Mayor profundidad en el procesamiento de la inf
21. Mayor conciencia de los
matices del entorno.
22. Facilidad para ser sobre
estimulado.
23. Mayor sensibilidad ambiental.
24. "NOS AISLAMOS DE LO QUÉ NO NOS INTERESA Y NOS QUEDAMOS AL LADO DE LO QUÉ NOS INTERESA, ES UN TEMA DE INTERESES".
Cuando estamos en una gran reunión de repente hablando con alguien que nos vuela la cabeza, ni nos damos cuenta de lo que sucede alrededor.
Y si nos incomoda es porque el exceso que hay allí es malo para todos, no solo para las PAS. ¿Y que decidimos entonces?
Seguirla en otro lado pues sentimos que estamos aprendiendo algo nuevo que nos ayuda a comprender otras cosas.
Somos flexibles a la información positiva y la tomamos".
25.Son adaptativas, no les gusta confrontar ni provocar al contrario son líderes naturales y mediadoras.
Les gusta hacer aportes de valor y aprender de las diferencias.
Tienen una mayor capacidad de integración con los demás, de pensamiento reflexivo y de aprendizaje y consciencia en tanto y cuanto se sienten que pueden SER.
🎵🎶🎼
👇
https://youtu.be/hlWiI4xVXKY?si=hZrWlQly0RkhzWz4
¿Y cuando nos
sentimos que
realmente
SOMOS?
Nos sentimos nosotr@s mism@s cuando colaboramos, ayudamos y entregamos lo que aprendimos desde nosotr@s mism@s, en el trabajo de AUTOCONOCIMIENTO.
"Es importante
comprenderlo, porque
si yo no sé de
mi misma,
Si no sé quién soy,
no sabré
que es todo lo
que soy capaz
de hacer y de dar;
lo que hará que
me sienta frustrada
y confundida.
Viendo afuera
enemigos imaginarios
y situaciones que
podrían ser vividas
de otra manera".
"Saber lo que deben
reservarse
y como deben
preservarse,
hará que no
corran
el riesgo
de quedarse
atrapadas
en la vida
de los demás
como si fuera
la propia".
Ahora pregúntate en el
silencio
de tu mundo...
¿Eres altamente
sensible o
hipersensible?
Alicia Funcasta tripaldi
Coach en autoconocimiento- Terapeuta en técnicas de movimiento postural y correctivo. Escritora. Actriz.
Agente de Cambio en Prevención Primaria.
Terapeuta integradora en orientación psico-física emocional e intuitiva.
Coach en terapias breves.
Mentora en Autoconocimiento, (PAS) Personas altamente sensibles, adicciones afectivas y Violencia Psicológica
Trabajo objetivos a corto plazo y a largo plazo - online o presenciales.
Instructora y terapeuta en tratamiento Psico-corporal. Sistema de salud "integrador".
Técnicas combinadas: Feldenkrais, movimiento consciente e intuitivo, correctivo, postural, yoga y pilates en movimiento.
Dinámica: movimiento consciente y expresivo. Elongación, fortalecimiento, flexibilidad, auto-observación y reeducación del registro corporal. Objetivos: Aprender a alinear, enraizar, concientizar, recuperar la confianza psico-física, la agilidad, lo lúdico, la movilidad, la potencia, la fortaleza, la flexibilidad y el equilibrio emocional, espiritual y físico. Respetando el ritmo, condición y estilo o manera de ser de cada individuo. Dentro de los lineamientos del movimiento consciente e intuitivo.
Modalidad: Tratamiento terapéutico personalizado sobre camas y en piso. Movimiento vital expresivo en grupo.
Facilitadora en salud: alimentación y hábitos saludables, mentales, emocionales y espirituales desde el autoconocimiento y la intuición.
“Mi modelo terapéutico es el producto y resultado de 24 años de estudio y trabajo sobre sí, Autoconocimiento".
Muchos años de deporte (tenis, natación) colaboran con mi técnica personalizada y grupal. Permitiéndome crear un sistema abierto de conocimientos y prácticas propias.
“¡Experimentarnos, sorprendernos y accionar es el desafío al cual te invito!".
Consultas: wasap 54-9-11-50548741 email: afuncasta@yahoo.com o funcastaalicia@gmail.com
Link: lamenteesmaravillosa com la-diferencia-entre-ser-altamente-sensible-y-ser-hipersensible
https://www.guiainfantil.com/blog/819/estimular-el-amor-de-los-ninos-por-la-naturaleza.html
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Inspirame con un nuevo desafío y hazte visible. ♥️
Compartamos junt@s este maravilloso juego que es vivir desde la Naturaleza Intuitiva.